✔︎足首が硬くてしゃがめない✔︎足首が詰まる✔︎すぐ捻挫してしまう など足関節に不調や慢性的な痛みがありながらもプレーをするスポーツ選手は多くいるのではないでしょうか？ これらの原因として 背屈可動域制限 が問題として挙 … 続きを読む 足関節｜硬さ・詰まりの原因