・膝の痛みや怪我を繰り返す・過去に大きな膝の怪我をしている・膝の動きが悪い・安定しない など 膝関節はスポーツでの傷害が多く、不調を抱えてしまうとアスリートのパフォーマンスを低下につながるため予防や再発を防ぐことが大切で … 続きを読む 膝のケガを防ぐ｜下腿に対するアプローチ