カテゴリーアーカイブ: 足関節

スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーが対応することが多い足関節。 足関節は受傷後の状態が予後に大きく関わるため 応急処置を適切に行えることはアスレティックトレーナーとしても非常に重要なスキルとも言えます。 しか続きを読む “足関節の応急処置｜重篤な外傷を見逃さない評価のポイント”

アキレス腱は地面からの力を下腿を介して全身の伝えたり、姿勢を安定させるなどスポーツにおいて欠かすことができない部位の一つです。 一方で アキレス腱断裂のように損傷から復帰まで長期間かかるものや、アキレス腱障害などの慢性的続きを読む “おさえておきたいアキレス腱の特性”

足部は地面と接する唯一の部分であり 荷重時に地面に効率的に力を伝える着地などにおいての衝撃を吸収 などの役割を果たし、スポーツだけではなく日常の生活での運動にも密接に関わってきます。 足部は形状が変化するアーチ構造によっ続きを読む “足部へのアプローチ｜内側縦アーチ”

足関節の底屈は スプリント・ジャンプなどにおいて地面を蹴りだし身体を推進させる スポーツにおいて欠かせない足関節の動きの一つです。 しかし 底屈の動きが何らかの原因で制限されてしまうと 底屈方向への力の発揮が不十分になり続きを読む “足関節｜底屈と足部の関わり”

✔︎足首が硬くてしゃがめない✔︎足首が詰まる✔︎すぐ捻挫してしまう など足関節に不調や慢性的な痛みがありながらもプレーをするスポーツ選手は多くいるのではないでしょうか？ これらの原因として 背屈可動域制限 が問題として挙続きを読む “足関節｜硬さ・詰まりの原因”