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”股関節のつまり”はスポーツ選手を悩ませる股関節の代表的な不調の一つです。 股関節のつまりは いわゆる股関節インピンジメントの可能性が高く、股関節の前面に何らかの問題が生じている状態です。 この股関節インピンジメントでは続きを読む “股関節がつまる原因｜股関節インピンジメント”

・膝の痛みや怪我を繰り返す・過去に大きな膝の怪我をしている・膝の動きが悪い・安定しない など 膝関節はスポーツでの傷害が多く、不調を抱えてしまうとアスリートのパフォーマンスを低下につながるため予防や再発を防ぐことが大切で続きを読む “膝のケガを防ぐ｜下腿に対するアプローチ”