スポーツで膝の前側がよく痛むお皿の周りが硬い感じがする前ももがつっぱってしゃがみにくい など 膝前面の痛みはスポーツにおいて問題となりやすい症状の一つです。 この膝前面の不調には膝のお皿と呼ばれる”膝蓋骨”の動きが関わっ … 続きを読む 膝を安定させる膝蓋骨の動き