タグアーカイブ:運動療法

足部は地面と接する唯一の部分であり 荷重時に地面に効率的に力を伝える着地などにおいての衝撃を吸収 などの役割を果たし、スポーツだけではなく日常の生活での運動にも密接に関わってきます。 足部は形状が変化するアーチ構造によっ続きを読む “足部へのアプローチ｜内側縦アーチ”

スポーツで膝の前側がよく痛むお皿の周りが硬い感じがする前ももがつっぱってしゃがみにくい など 膝前面の痛みはスポーツにおいて問題となりやすい症状の一つです。 この膝前面の不調には膝のお皿と呼ばれる”膝蓋骨”の動きが関わっ続きを読む “膝を安定させる膝蓋骨の動き”